10月26日(土)、パートナー企業の株式会社タニタに協力いただき、三菱重工浦和レッズレディースの育成選手向けの食事セミナーを実施いたしました。

この取り組みは、選手がアスリートとして成長するために不可欠な食事の重要性を理解するとともに、食事と栄養、身体についての知識をつけることで意識を改善し、科学的理論に基づいた身体作りを促進することを目的に実施しました。また、選手の食事面についてのサポートを充実してもらえるよう、保護者のみなさまにも学ぶ機会にしていただきました。

レッズランドで30人あまりの育成選手が参加し、その保護者はオンラインで参加しました。タニタ栄養研究所に所属する公認スポーツ栄養士・管理栄養士の堀越理恵子さんと同じく管理栄養士の井上詩央里さんに、バランスの良い食事とはどういったものか、補食の内容やタイミング、食事の適正量について教えていただきました。この他、足がつりやすい状態のときはどうしたらよいかなどシチュエーションに応じたアドバイスもしていただきました。